Zdravilni učinki klasične masaže celega telesa

Klasična masaža je namenjena sproščanju napetih mišic in tkiv po celem telesu. Maser pri tem uporabi različne prijeme, kot so gnetenje, gladenje, tolčenje, otiranje in podobno. Vsak obisk je unikatna izkušnja, saj se maser potrudi, da je seansa povsem prilagojena vam. Pri tem se posveti vašemu pragu bolečine, obliki vaših mišic in tkiv ter tudi sami trdoti mišic.…

Continue reading
Fitnes prehrana

Fitnes prehrana in proteini

Najboljši recept za lepo in mišičasto telo je kombinacija premišljene aktivnosti in ustrezne prehrane. Fitnes prehrana je torej za vse športnike zelo pomembna, prav tako pa je pomembno, da je v njej poleg ostalih hranilnih snovi tudi dovolj proteinov oziroma beljakovin.…

Continue reading

Kako se pridobi mišična masa?

Vsi tisti, ki si želijo lepo oblikovanega telesa, se v prvi fazi ukvarjajo s tem, kako izgubiti maščobe, nato pa seveda s tem, kako si zagotoviti več mišic. Primerna mišična masa je gotovo nujna za lep videz, saj dobro vemo, da so po današnjih standardih »suhice« in »suhci« iz mode, občuduje pa še vitko, a športno telo, kjer so pod kožo napete mišice. Mišična masa se doseže s kombinacijo pravilne prehrane in pravilne vadbe.misicna-masa

Continue reading

Maca, gomolj za ženske težave

Če ste ženska po petdesetem, ki morda že občuti prve znake mene, potem so vam prijateljice, sorodnice, sodelavke in znanke gotovo že priporočile, da pri tovrstnih težavah odlično pomaga maca. Gomolj, ki uspeva v Južni Ameriki na neverjetnih nadmorskih višinah, naj bi namreč v času mene poskrbel, da ne boste imeli toliko težav.maca

Continue reading
msm

Super živilo MSM cena

Naše zdravje nima cene, saj je neprecenljivo, enako pa velja tudi za dobro počutje. Kaj bi dali včasih, da bi imeli samo kanček energije več ali da se ne bi počutili tako izmozgani in utrujeni! Prav tako bi dali vse, da bi lahko ozdraveli, kadar zbolimo, oziroma da bi čim hitreje ozdraveli naši bližnji. Pri tem si lahko pomagamo z različnimi super živili, med katerimi je tudi naravni žveplov mineral ali MSM.msm

Continue reading

Himalajska sol in njene prednosti pred navadno, morsko soljo

Kako se pridobiva morska sol, je zagotovo večini jasno, saj je solinarstvo tudi del naše kulturne dediščine in ga zato vsaj delno poznamo. Morska sol se pridobiva v bazenih na solinah, žetev pa postreže z novonastalo soljo, pridobljeno iz morja s pomočjo izhlapevanja vode. Morska sol je torej sveža sol. Himalajska sol pa je kamena sol. Tudi ta je nastala z izparevanjem morske vode, vendar po oceni zgodovinarjev ter geologov že okoli 250 milijonov let nazaj, ko se je ob velikih tektonskih premikih ujelo med kamnine ter izparelo pramorje.himalajska-sol …

Continue reading