Kategorija: Zdravje

Vas nervira zvok, podoben motorni žagi, ki prihaja od vašega partnerja? Tega več ne morete prenašati? Nihče ne želi spati zraven človeka, ki ves čas smrči, vendar se ne jezite. Vaš partner je najmanj kriv za to. Smrčanje skozi nos je zelo pogost pojav in se praktično šteje za epidemijo. Zato ne dovolite, da ta problem vpliva na vajino razmerje. Oborožite se s potrpljenjem in se tako skupaj odpravita v boj proti smrčanju.…

Srčni napad je zastrašujoča in stresna izkušnja. Življenje po srčnem napadu ni enostavno. Seveda v primeru, da ga bolnik preživi. Če se to zgodi, je okrevanje možno, a z veliko potrpljenja. Tukaj boš našel informacije o opozorilnih znakih srčnega napada in dejavnikih tveganja.

Si žrtev srčnega napada ali poznaš nekoga, ki je imel srčni napad? Deset tisoč Slovencev je doživelo enako izkušnjo.…

Imate malo energije? Se borite s stalno utrujenostjo? Kaj pa volja? Se počutite demotivirano in leno? Velika verjetnost je, da vašemu telesu primanjkujejo določena živila. Živila s katerimi lahko premagate vse te občutke, ki vas pestijo in ne izpustijo. Rešitev za vas je superhrana.…

Z virusom običajnega herpesa (herpes simplex) se okužimo le enkrat v življenju, a v sebi ga potem nosimo za vedno. Okužba žal ni ozdravljiva, vendar pa virus večino časa ne povzroča prav nobenih težav. Do sprememb pa pride ob zmanjšani odpornosti telesa, ki je lahko posledica stresa, menstruacije, prehlada, prebavnih motenj, povišane telesne temperature, operativnih posegov in tako naprej.

Takrat pride do izbruha različnih simptomov. Ponavadi se herpes pokaže v obliki bolečega mehurčka, ki mu sledi krasta na ustnici. K simptomom sodijo tudi bolečina kože okrog ust, pojav pordečele kože, srbenje, povečana občutljivost kože in podobno.…

Vsak se vsaj enkrat v življenju sreča s težavno situacijo, nepredvidenimi okoliščinami in stresom.  Negativne izkušnje so prav tako del našega življenja, kot so lepi trenutki. Pomembno je, da se znamo spopadati z novo situacijo. Nekateri najdejo moč znotraj samega sebe, drugi pa potrebujejo dodatno pomoč. Psihoterapija je odlična metoda spopadanja z vsakodnevnimi stresorji in težavnimi okoliščinami. Ločimo med več različnimi vrstami, pristopi in novimi načini. Sami morate najti tistega, ki vam najbolje ustreza.

Parodontoza je bolezen dlesni. Zaradi nje pride do krvavitve in vnetja, ki pri nezdravljeni parodontalni bolezni prizadene tudi obzobno tkivo in čeljustno kost. Zob se tako začne majati in lahko zaradi tega tudi izpade. Prav zato je treba parodontozo pravočasno in ustrezno zdraviti takoj, ko se pojavi. Še pred tem pa lahko sami z zobno higieno in dovolj pogostimi obiski pri zobozdravniku poskrbimo za to, da z boleznijo ne bomo imeli težav oziroma da ne bo napredovala. Tako lahko preprečimo različne težave z zobmi, predvsem pa njihovo izpadanje. Parodontoza je namreč eden od najpogostejših vzrokov za izpadanje zob.

…

Kdaj sem se prvič srečala s pojmom lutein? Hm, naj pomislim. Ko sem raziskovala, kaj stroka priporoča tistim, ki imajo težave z vidom. Takrat sem veliko brala o njem in seveda tudi izvedela stvari, ki jih prej nisem vedela. O njem nismo slišali ne v šoli, no, mogoče mimogrede, in tudi na faksu ne. Izvedela sem, da spada v skupino antioksidantov, natančneje karotenoidov in da naj bi zmanjševal tveganje za pojav očesnih obolenj. V zadnjem času je najbolj aktualno očesno obolenje npr. siva mrena. Koristen podatek za mene pa je bil tudi ta, da ga s hrano dobimo dva …

Klasična masaža je namenjena sproščanju napetih mišic in tkiv po celem telesu. Maser pri tem uporabi različne prijeme, kot so gnetenje, gladenje, tolčenje, otiranje in podobno. Vsak obisk je unikatna izkušnja, saj se maser potrudi, da je seansa povsem prilagojena vam. Pri tem se posveti vašemu pragu bolečine, obliki vaših mišic in tkiv ter tudi sami trdoti mišic.…

Najboljši recept za lepo in mišičasto telo je kombinacija premišljene aktivnosti in ustrezne prehrane. Fitnes prehrana je torej za vse športnike zelo pomembna, prav tako pa je pomembno, da je v njej poleg ostalih hranilnih snovi tudi dovolj proteinov oziroma beljakovin.…