Bergle različnih modelov ter izvedb

Bergle z udobnimi in primerno velikimi ročaji

Bergle lahko ponudijo učinkovito podporo, če si na primer poškodujete stopalo ali nogo. Prav tako je takšen pripomoček dobrodošel tudi v primeru, ko niste več tako stabilni pri hoji, kot ste bili. Čeprav menite, da je izbira takšnega pripomočka za hojo povsem preprosta, se motite.

Na trgu so vam na voljo bergle različnih modelov ter izvedb. Takšne pripomočke je treba ustrezno prilagoditi glede na posameznikove potrebe. Izbira bergel ter podobnih pripomočkov je odvisna zlasti od starosti,  postave in dejavnosti, ki jih posameznik najpogosteje počne. Bergle so na splošno primerne bolj za mlajše bolnike. Za starejše strokovnjaki veliko bolj priporočajo palice …

Continue reading
Pustulozna luskavica

Kaj je luskavica in katere vrste poznamo?

Luskavica je dolgotrajna bolezen kože, ki lahko vpliva tudi na nohte in sklepe. Luskavica na nohtih je trdovratna. Občasno se boleče mesto vname. Zdravljenje z različnimi kremami ali mazili lahko pogosto očisti ali zmanjša plake luskavice. Posebna terapija s svetlobo in močnimi zdravili predstavljajo možnosti za zdravljenja hudih primerov, ko kreme in mazila ne delujejo tako dobro. Ljudjem z luskavico se pogosteje kot običajno razvijejo srčno-žilne bolezni (tudi kap).…

Continue reading

Povečajte mišično maso in pridobite tudi kilograme

Kako se zrediti? Čeprav si to vprašanje postavlja manj ljudi, kot vprašanje, kako shujšati, pa je še vedno veliko takšnih, ki se sami sebi zdijo preveč suhi. Običajno pa problem sploh ni v tem, da nimajo maščobe, zaradi katere bi bili težji, ampak je problem suhih ljudi najpogosteje v tem, da nimajo skorajda nobene mišične mase. Zaradi tega je njihovo telo videti suhljato in s svojo postavo zato niso najbolj zadovoljni.…

Continue reading

Neplodnost – kako povečati možnosti za zanositev?

Zanositev po naravni poti za marsikateri par žal ni samoumevna. Čeprav se o tem ne govori veliko, pa je neplodnost dokaj pogosta težava. Nekateri ocenjujejo, da je neplodnosti celo vedno več, kar je povezano s stresnim življenjskim slogom, pa tudi z vedno višjo starostjo, pri kateri se pari odločajo za otroke. Pri nekaterih parih do zanositve pride brez težav, pri drugih pa se to zlepa ne zgodi. Vzrok za to je lahko tudi neplodnost.…

Continue reading

Kateri so znaki, da človek trpi za depresijo?

Današnje življenje je lahko na trenutke dokaj obremenjujoče. To lahko vsakega človeka spravi v slabo voljo, ki povzroča občutke žalosti in nemoči. To je vse normalno, saj je to naraven odziv na stres, ki ga povzročajo različne življenjske situacije. Težava nastane takrat, ko se ujamemo v neskončni krog slabega počutja. Takrat je dobro, da pri sebi, prijatelju ali družinskemu članu zaznamo potencialne znake depresije. Tako stanje, če ostane nezdravljeno, lahko povzroči resne težave, ki se pokažejo tudi v fizični obliki, kot so razne bolezni in bolečine.…

Continue reading

Kako izračunati indeks telesne teže?

Indeks telesne teže, ki mu z okrajšavo pravimo tudi ITM ali BMI po angleško, predstavlja izmerjen delež maščobe v telesu, pri čemer na podlagi izračunanih rezultatov lahko ugotovimo, ali teža dosega zdrave vrednosti oziroma, ali smo presuhi ali pa imamo preveč kilogramov glede na višino. 

Formulo ITM lahko izračunamo tudi na roke oziroma s pomočjo kalkulatorja, pri čemer indeks telesne teže izračunamo tako, da v enačbo postavimo maso v kilogramih in višino v metrih. Pravzaprav je to preprost izračun, ki zagotavlja natančne rezultate o izmerjenem deležu maščobe v telesu. …

Continue reading
Kapsule kurkume

Kako kapsule kurkume pripomorejo k zdravju kože?

Izvlečke te starodavne rastline že dolgo povezujejo z zdravilnimi lastnostmi in kozmetičnimi koristmi. Najprej so njene prednosti spoznali v Indiji. V zadnjih desetletjih pa jo tudi na Zahodu redno uporabljajo. Kurkumin je na voljo kot svetlo rumena in oranžna začimba. Na voljo pa je tudi v prehranskih dodatkih in v drugih dermatoloških izdelkih. Kapsule kurkume imajo številne zdravstvene prednosti, predvsem zaradi kurkumina.

Ta predstavlja bioaktivno komponento, ki vsebuje pomembne protivnetne in anti oksidativne lastnosti. Sodobne znanstvene raziskave so šele začele preučevati mnoge pozitivne učinke, ki sledijo jemanju prehranskih dopolnil iz kurkumina. Sodobni človek si z njimi pomaga tudi pri zdravljenju …

Continue reading